Este blog no solo es para trastornos
alimenticios sino para la SALUD MENTAL en general. Bueno ya les conté el como
comenzó mi historia y un poco sobre ella pero varios me han pedido que abunde
mas para entender un poco mas el concepto de la anorexia y bulimia porque aun
tienen dudas. Primero deben entender que la mayoría de las personas que generan
un trastorno alimenticio es para mantener control en algún aspecto de su vida y
un posible escape a los problemas y la ansiedad. Pues les explicare CON
DETALLES que son las restricciones que hacia, dietas extremas y métodos para
mantenerme delegada y “feliz”.
Porque la realidad es que bajas, bajas y BAJAS
de peso y mientras mas bajas mas infeliz te pones porque NUNCA es suficiente.
Para mi comer mas de DOS veces al día era pecado literalmente algo MALISIMO,
solo comía una máximo dos y porciones que parecían para mi hermano que tiene 9 años
de edad o menos. Corte toda carne roja pq es proteína y sino hago ejercicio
engordo, corte toda harina blanca y carbohidrato porque se convierte en azúcar
y engordo, todo azúcar lógicamente & toda sal porque eso retiene agua y te
vez hinchada.
Imagino que ahora se preguntaran que comías
entonces? Pues frutas, TODO INTEGRAL, lechuga (sin aderezo), pechuga de pavo,
tuna pero en agua y pues prácticamente eso. No tomaba mucha agua porque simple
hecho de sentirme empachada me daba asco. Cuando las dietas no eran suficientes
recurría a vomitar, cosa la cual se torno mas difícil pues de hacerlo tanto
hacerlo esa área estaba sensible y para poder lograr mi propósito tenia que
introducirme el cepillo de diente conste que casi completo, si así de mal
estaba. Pero como para mi yo estaba bien por que no estaba en huesos así que yo
estaba bien.
Hoy en día mantengo una dieta casi balanceada
(en mi pensar) porque no puedo decir que estoy el 100% recuperada. Sigo con
contando carbohidratos, sodio, azúcar y todo lo demás pero menos que antes. Se
preguntan de la purga, pues estoy controlada solo es como 2 veces al mes
máximo, lo cual para mi es TREMENDO LOGRO porque purgaba como 4 veces en
semana. Bote todas mis “mejores amigas” aunque a veces las extrañe pero las
sustituí por amigos REALES los cuales ni mencionare porque saben quienes son.
Cerrare este post con decirle no juzgues a una persona por sus acciones ya sean
beber, usar drogas, ser anoréxico/bulímico, mutilarse o cualquier otra acción
la cual consideres que esta “mal” JAMAS sabrás por lo que pasa por esa persona
y su mente.
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