tag:blogger.com,1999:blog-87167885156650553222024-03-19T05:17:17.800-07:00Non Censored TruthFransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-48001863457151187162012-09-05T18:25:00.001-07:002012-09-05T18:25:34.453-07:00Suicide<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #333333; line-height: 115%;">Un tema tan
delicado y malinterpretado, que pensé varias veces si debería publicarlo o
simplemente dejarlo guardado como un recuerdo de desahogo. ¿Pero de qué sirve
mantener esto tan sincero guardado en mi computadora, cuando otros podrían
beneficiarse de ello? </span><span lang="ES-PR" style="color: #333333; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">El suicidio se define como un acto el cual la misma persona de manera voluntaria y liberal provoca su muerte. </span></span><span style="background: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">Algunos se preguntarán por qué toco este tema, pues muy sencillo… Es algo alarmante, que se considera “normal” en nuestra sociedad. Las personas que padecen de depresión o personas que tienen algún familiar que se haya suicidado, son cinco veces más propensas a caer en estas tendencias. Cada día más personas tienen en mente el deseo de suicidarse, lo intentan y algunos lamentablemente lo logran. Entonces, ¿qué los lleva a tomar esta decisión tan drástica? Muy sencillo. Cualquier problema que para ti o para
mí es una necedad, para esa persona es el mundo. Se sienten agobiados y desesperados porque entienden que es la única y última salida. </span></span><span style="background: white;"><span style="white-space: pre-wrap;">Énfasis a que el problema para los demás puede ser sencillo, pero para esa persona es el mundo. No hay ni una sola persona en este mundo que no conozca a alguien que haya pensado en el suicidio o que conozca a alguien que ya lo haya hecho.</span></span></span><span lang="ES-PR"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ahora bien,
el suicidio y los trastornos alimenticios sí van de la mano. Según las
estadísticas, el suicidio es la segunda causa de muerte en pacientes
anoréxicos. ¿Por qué? Les explicaré de manera breve y concreta. Llega un punto
en el cual sucede una de dos cosas: 1.) Te cansas de vivir prisionera de esta
enfermedad, la cual se torna un ciclo vicioso, pero no te liberas de ella
debido a que es lo único que piensas y crees que sabes hacer. 2.) Cuando
decides e intentas poner de tu parte para salir de este círculo vicioso,
quieres que sea fácil y rápido. Pero cuando te topas con la realidad, de que no
es así, te rindes por completo. Lo único que piensas es: “Si hacerlo está mal y
tratar de hacer las cosas bien no funciona, entonces no hago ninguna de las dos.”
Te encuentras con sentimientos mezclados, de querer estar bien, pero haciendo
las cosas mal.</span></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: #333333; line-height: 115%;"><span style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.727272033691406px; white-space: pre-wrap;">No digo que estén orgullosos de pensar así o tomar estas acciones, al contrario. Lo que sí </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.727272033691406px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.727272033691406px; white-space: pre-wrap;">quiero decirles, es que no son los únicos y jamás lo serán.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.727272033691406px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrdjIHPZrRlqeE5Bwyzf5Nwg54Y38gfPKnwk6fPTQxBlZXsUfjmUEFHs96-t76qf5sPNXiUuiBwCsTfCKdeJ6Qsfc6Rv6Qmu7ffPXX9SMUYBFKWXCyivWbZNEMKF-5d8JAZnsOgBxbuE0K/s1600/tumblr_m9vq53Id7E1rn6411o1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrdjIHPZrRlqeE5Bwyzf5Nwg54Y38gfPKnwk6fPTQxBlZXsUfjmUEFHs96-t76qf5sPNXiUuiBwCsTfCKdeJ6Qsfc6Rv6Qmu7ffPXX9SMUYBFKWXCyivWbZNEMKF-5d8JAZnsOgBxbuE0K/s320/tumblr_m9vq53Id7E1rn6411o1_500_large.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 12.727272033691406px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-57478469511911912992012-08-21T21:46:00.000-07:002012-08-21T21:46:59.126-07:00Natrually Skinny<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hemos tocado mucho el tema sobre no decirles
gorda/o a las personas debido a los trastornos alimenticios pero hay otra cara
a la moneda. Las personas que son naturalmente delgadas y simplemente no
consiguen como engordar. Es igual o más frustrante, a veces ganar peso es más difícil
que perderlo. No todos tenemos esa ventaja o desventaja como la vean ante sus
ojos de aumentar y bajar de peso fácilmente.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por experiencia propia les puedo decir que
ahora mismo para mi aumentar es SUMAMENTE DIFICIL. Aunque realmente no me
interesa aumentar más, pero un ejemplo es como me tarde casi mes y medio en
aumentar 6 libras (las cuales baje en una semana). Entonces ahí vienen las “criticas
constructivas” que debes poner de tu parte, que tienes que comer, que comas
grasa entre otros comentarios. Simplemente en cuerpo se adapta y el metabolismo
cambia. Toma tiempo, esfuerzo y sobre todo mucha paciencia aumentar luego de
haber bajado drásticamente de una manera no saludable.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De igual manera que no debes decirle “gordo/a”
a una persona porque esta un poco sobre peso, tampoco debes decirle “anoréxica/o,
esquelética/o” a un persona que se vea bajo peso. No todos los “gorditos” están
así porque lo desean y no toda persona delgada necesariamente hace dieta y
ejercicios para mantenerse así.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quiérete, amate y adórate así tal como
eres, ya sea gordito, flaquito, rellenito como ustedes le quieran poner. Yo después
de mucho MUCHO tiempo comprendí que siempre las personas opinaran pero solo son
eso opiniones personales y yo me quedare en el peso con el cual me sienta cómoda
no con el cual la sociedad le agrade verme</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbQU1FfGKlqLESd8bSeL0SWToQUuKykOIqfnuw5bLxNZ7Y4JJxU2WCUO__iexTEoi-dKBULUHcOrqlT2g_nfPECLvOOwAM7eccyq5tVXfNumteMNbDlnNcPL4Lrf-frgoIpWqhvbZFJHCG/s1600/399824_163421033775426_1667495199_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbQU1FfGKlqLESd8bSeL0SWToQUuKykOIqfnuw5bLxNZ7Y4JJxU2WCUO__iexTEoi-dKBULUHcOrqlT2g_nfPECLvOOwAM7eccyq5tVXfNumteMNbDlnNcPL4Lrf-frgoIpWqhvbZFJHCG/s320/399824_163421033775426_1667495199_n.jpg" width="248" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-82857155474593115542012-08-17T19:05:00.002-07:002012-08-17T19:05:54.573-07:00Relapse<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR">Recaída-</span><i><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;">.<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;">Empeoramiento que experimenta una persona en una
enfermedad de la que se estaba recuperando o ya se había curado. En palabras un
poco mas sencillas el volver al mismo estado de poca salud que se tenia antes.
Esto puede ser tanto en una enfermedad física como mental, como lo es la
depresión, alcoholismo, drogadicción entre otros. Cuando se trata de
enfermedades mentales tenemos esta irónica conclusión que las recaídas el mismo
paciente se las inflige, lo cual no es nada cierto. Cuando se tiene alguna
enfermedad mental las recaídas son comunes y parte del proceso de recuperación.
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la bulimia
hay un porcentaje de recaída entre un 30% y 50% luego de seis meses según un
estudio de la clínica de Cleveland. En otro estudio hecho por la APA (American Psycological
Association) se reflejo un 31% de recaída. Entonces si es un porcentaje bastante
alto significa que es bastante común debemos suponer. El paciente y lo digo por
experiencia propia no tiene control sobre las esto. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existen varios
factores que influyen en las recaídas se encuentran:</span></span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comentarios
sobre la imagen</span></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Problemas
en el núcleo familiar</span></span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Depresión</span></span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Soledad</span></li>
<li><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">Cambio
repentinos (ya sea un mudanza o cambio de institución escolar)</span></span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En conclusión
cualquier detalle mínimo que para el paciente sea de gran impacto puede
llevarlo/a la recaída. Es sumamente normal y necesario para el proceso de
recuperación.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">"<i>When
you feel like giving up on recovery, remember why you've held on for so
long."</i></span><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0in;"><i> - Anonymous</i></span></span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0in;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP-QmFrSMYA5mzVmPIlU9Xpk6VqWPzjN_PvrhAUSn-SVJcibYDjwCpgpYvAiD8HOqf3ZO9cYNb-MCXqSgtlgm4mo2aXx_rgBO_dcQdNK4LMllntzhpSjawa2w0r8zsS-yO4N3HQTFYgQjz/s1600/tumblr_m111vlT5hm1qlcng9o1_500_large.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP-QmFrSMYA5mzVmPIlU9Xpk6VqWPzjN_PvrhAUSn-SVJcibYDjwCpgpYvAiD8HOqf3ZO9cYNb-MCXqSgtlgm4mo2aXx_rgBO_dcQdNK4LMllntzhpSjawa2w0r8zsS-yO4N3HQTFYgQjz/s320/tumblr_m111vlT5hm1qlcng9o1_500_large.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 115%; padding: 0in;"><i><br /></i></span></span></div>
Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-44917135708448302142012-08-07T19:22:00.002-07:002012-08-07T19:22:27.135-07:00Road To Recovery<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ya explique como se siente la recuperación de
un trastorno alimenticio, inclusive les dije que es algo día a día y para<b> TODA
LA VIDA</b>. Algo que me tomo años aceptar y a veces aun no lo creo. Pero a poco a
poco me acoplo a que es algo que siga conmigo quizás el resto de mi vida. No me
hace más ni menos persona, solo un poco diferente cosa que no me molesta.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este post en especifico será un mas
personal, les explicare como personalmente me siento con la bulimia, como lo
acepte y mi “<i>Road To Recovery</i>”.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Primer paso fue aceptarlo después de
casi 8 años, pues en mi mentalidad como
no era un saco de huesos en mi mente no tenía ningún problema. A pesar de las
dietas extremas y la constante purga semanal. Cuando lo acepte y me abrí a
decirlo (cosa que no me fue <b>NADA FACIL</b>) tome esta mentalidad de que aunque
estaban mal mis acciones como ya las personas cercanas lo sabían pues podía seguir
haciéndolo. Era mas fácil llevar una dieta extrema porque nadie quería que me
sintiera incomoda comiendo demás. Lo que significa que podía vivir de lechuga
pero como no vomitaba (que ellos vieran) pues estaba bien. Pero todo cambio un día
por una cosa muy simple. Tenia todos los síntomas de un trastorno alimenticio
que estaba progresando perdida de peso rápida (pese como 100lbs), mi cuerpo no
toleraba carnes rojas y otras cosas, se me cayo el pelo y siempre estaba
agotada. Realmente ninguna de las anteriores me preocupaba mucho, pero el hecho
de que mi piel se tornara gris si me afecto. Lo hacia <b>TODO</b> para considerarme “linda”
y <b>NADA</b> era suficiente.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aunque no lo crean entre y eso y ver una
foto mía la cual me veía <b>EXTREMADAMENTE FLACA</b> para como normalmente me veía decidí
poner un poco mas de mi parte. De nada valía que mis familiares me lloraran y
rogaran que comería para estar bien si a mi ni me interesaba. Tenia que
quererlo yo <b>MÁS QUE NADIE</b> porque si no era así nunca iba estar bien ni dos días.
<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVkOr61Pz3hTd8saogwdWaAvgz7F5HrKvX_osBX7qFbf7ueco2okJIW4rGAIx0vY3kwhknJvWaxAtodBM24Q6G_TPkuUowQl5whnptaxs1OWjiC44KJUuWvDp80Y0u9WaG-zSRMLy9Gyj0/s1600/002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVkOr61Pz3hTd8saogwdWaAvgz7F5HrKvX_osBX7qFbf7ueco2okJIW4rGAIx0vY3kwhknJvWaxAtodBM24Q6G_TPkuUowQl5whnptaxs1OWjiC44KJUuWvDp80Y0u9WaG-zSRMLy9Gyj0/s320/002.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><i>(comprendi que ESE PESO no es lindo)</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><i>*btw si me gusta correr patienta*</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoy día si hago dieta todavía mucho menos
extrema pero hago ejercicio (si tengo fuerzas). Por fin aumente, aunque hay días
que no me agrada la idea pero mas son los días que si. Aunque vomite sin provocarme
el vomito (porque si después de un tiempo tu cuerpo se acostumbra y puedes
vomitar ciertas comidas así de la nada) me desespera porque yo quiero estar
bien <b>AHORA </b>y <b>PARA SIEMPRE</b> pero no es realístico es un paso a la vez. Ahora
mismo mas contenta creo que no puedo estar pero no significa que mi “<i>Road To
Recovery</i>” se ha terminado, porque realmente nunca tendrá fin.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy_Xm9h-z9OqunE2qy_lo1UB7pFz4GsRL6Ktf_hLV9GnIBcBq3AuoPaX9j-LRt2Sl5jGwFFganWEe6d844smeXwOQlNbzPhGschyzHVzk1q_WoVEFfRE0Ye6ig52FVNi2ZzjJ8zGUlDxlm/s1600/keepcalmkicked.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy_Xm9h-z9OqunE2qy_lo1UB7pFz4GsRL6Ktf_hLV9GnIBcBq3AuoPaX9j-LRt2Sl5jGwFFganWEe6d844smeXwOQlNbzPhGschyzHVzk1q_WoVEFfRE0Ye6ig52FVNi2ZzjJ8zGUlDxlm/s320/keepcalmkicked.png" width="274" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-79543613079836450812012-08-05T21:32:00.001-07:002012-08-05T21:32:09.248-07:00Grupo De Apoyo<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Les había comentado ya un poco sobre el
proceso de recuperación, en ese post mencione el grupo de apoyo. Y de esto se
trata este post el grupo primordial de apoyo. El grupo de apoyo es ese conjunto
de personas que están para escucharte y solo eso apoyarte emocionalmente. Que
no te juzgan sea cual sea la situación. Es bien importante que sean personas
que solo quieren ver tu bienestar. Por eso también existen grupos de apoyo de
acuerdo a tu enfermedad. Porque al no tener ese grupo en tu vida personal al menos
puedes expresarte con personas que han pasado por lo mismo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En relación a los trastornos alimenticios
por experiencia propia les puedo ASEGURAR que sin un grupo de apoyo no puedes
salir. Si puedes tener una breve recuperación por algún tiempo pero no será permanente.
Cuando es algo tan crucial y secretico como lo es la anorexia/bulimia
simplemente el paciente no saldrá solo. Porque además de ser un trastorno
alimenticio y mental ya que esta en el DSM IV es como un sube y baja emocional.
Algunos días te sientes bien y al otro te puedes sentir fatal. Necesitas esas
personas especiales que día a día son como un soporte. Esto no te hace
dependiente en ninguna manera solo te hace humano.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtw0IoUXO6XSWoQ2MACWF06oyOJ5bsr27kbBsfNNCu_4V_hupFNyp6CYv-fiGltK8WGzW3qUENd1rmy-3EF_mlUthTKKFAkdacwDdVKiIGeqkdpt3ovpQ-dEzXELRvYfMTeC6JhhudZPMz/s1600/tumblr_m63gpcDDne1rxs7hxo1_250_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtw0IoUXO6XSWoQ2MACWF06oyOJ5bsr27kbBsfNNCu_4V_hupFNyp6CYv-fiGltK8WGzW3qUENd1rmy-3EF_mlUthTKKFAkdacwDdVKiIGeqkdpt3ovpQ-dEzXELRvYfMTeC6JhhudZPMz/s1600/tumblr_m63gpcDDne1rxs7hxo1_250_large.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y porque es tan fundamental esto? Bueno
nadie aprender a caminar solo y por ende nadie sale de ciertas situaciones
solo. Siempre es necesario aunque sea UNA PERSONA que este a tu lado. Yo no me
quejo de mi grupito de apoyo. Pero si sé que le debo muchísimo a Jennifer Martínez
más que una amiga mi hermana. Esa que me llevo al hospital cuando me
deshidrataba, me obligaba a comer y lloraba por mi bienestar. No soy
dependiente ni débil soy humano y cuesta aceptar que necesitamos ayuda algunas
veces pero no siempre se pueden hacer las cosas solos/as.</span><o:p></o:p></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-68763097332288881982012-08-01T20:37:00.000-07:002012-08-01T20:37:06.734-07:00Factores Reales, Historia Real<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span lang="ES-PR" style="background: white; color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES-PR;">Ya en un momento les comente que algunos pasamos por
"traumas" los cuales nos llevan a ciertas acciones. </span><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13.5pt;">Entonces
aquí una historia mas, de una persona que solo puedo decir que me saco las
lagrimas y le agradezco que haya confiado en mi esto.</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<br /></div>
<u1:p></u1:p>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<br /></div>
<span lang="ES-PR" style="background: white; color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-PR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">Un simple hecho puede desencadenar todos los demás factores y llevarte
por el mal camino. </span><span lang="ES-PR" style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-PR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><br />
<span style="background: white;">Yo nací y me crié en un barrio bajo (un caserío
para que ustedes entiendan). De chiquita vivía con mi abuela, mi tío y mi
madre. Y sí, mi madre es madre soltera y puedo asegurarles que por mí ella lo
dio TODO. A los 8 años mi padre volvió y empezó a visitarme. Era la primera vez
que lo veía y mi madre a ese hombre le tenía pánico, pero ella supuso que al yo
ser su hija nunca me haría nada. Cuando cumplí los 10 él trató de abusar tres
veces de mí, a la cuarta lo consiguió. </span><br />
<span style="background: white;">Mi familia nunca supo, y a día de hoy, después
de 9 años siguen sin saber porque cambié tanto. Solo a mi primo y a par de
muchachos del barrio les conté. Ellos fueron los que consiguieron que me hicieran
una reconstrucción de hímen a espaldas de mi familia para que el trauma fuese
más "llevadero".</span><br />
<span style="background: white;">Pero eso de llevadero no tuvo nada.. Me
autolesionaba, intenté suicidarme par de veces, me expulsaron del colegio
católico al que yo iba porque empecé a ser problemática (colegio que costaba
$450 al mes y que mami pagaba haciendo turnos de noche) así que empecé a ir a
la pública de mi barrio.</span><br />
<span style="background: white;">Mi padre seguía visitándome, nunca más trató de
abusar de mí pero agarrarme a golpes se le daba bien. Una de las veces me
partió tres costillas... Yo siempre trataba de tener control sobre eso, mi
madre nunca supo. Pero el control no lo conseguí so dejé de ir a clase, dejé de
comer, empecé a salir con los muchachos del barrio. Empecé a hueler como tecata
y mil cosas más. Esas cosas encadenaron un eater disorder, yo podía estar días
sin comer pero al hueler el perico me mantenía el cerebro activo y no me sentía
cansada. ¿El problema de eso? Que cuando se me pasaba el efecto del perico a
cada rato me desmayaba y me sentía super débil so aumenté las dosis, 3
trancazos diarios... Incluso a veces 4. </span><br />
<span style="background: white;">Yo en ese momento solamente tenía 11 años, a
punto de cumplir los 12... Repetí grado, empecé 7mo y volví a la escuela. Nunca
sufrí de bullying, pero si fui culpable de hacérselo a los demás. Yo era rubia,
ojos claros, flaquita y blanca so me sentía superior a muchos de allá y
necesitaba descargar toda mi furia. </span><br />
<span style="background: white;">Una de las nenas terminó por suicidarse desde el
último piso de la escuela, me sentí culpable. Es más, yo sabía que era culpable
de eso so tuve una recaída. Esa recaída fue de las más graves, yo seguía
huliendo pero seguía sin comer, abuela se dio cuenta que algo andaba mal y me
llevó al hospital. Los médicos se dieron cuenta de todo y ahí volvió a empezar
el infierno... A los 15 me internaron en un hospital de rehabilitación so todo
se volvió al revés, había cero drogas y mucha comida. Las 24 horas del día
estuve controlada por una enfermera, durante 3 meses. Me velaban para que me
comiese todo, no podía provocarme el vómito, no podía autolesionarme, no podía
hacer absolutamente NADA de lo que estuve haciendo por 4 años. </span><br />
<span style="background: white;">Psicólogos, psiquiatras, especialistas,
neurólogos... En fin, un chorro de médicos trataron de averiguar el
"misterio" de porque una nena con 15 años llevaba tanto tiempo metida
en drogas y en un eater disorder. Nunca supieron y nunca sabrían...</span><br />
<span style="background: white;">Después de que pasaron esos 3 meses, estuve
otros 5 yendo al hospital de rehabilitación de día. De 9AM a 9PM, 12 horas
estando controlada. Poco a poco fui superando todo eso, aunque como quiera todo
eso deja secuelas.. Garganta y esófago irritados, el ADHD se me empeoró ya que
el cerebro para concentrarse necesita azúcar y mi sistema digestivo lo digiere
demasiado rápido, mi ansiedad es crónica y mi cuerpo esta lleno de cortes y
cicatrices... piernas, muslos, panza, brazos, muñecas, todo. El tabique nasal
lo tengo completamente desgastado y me cuesta muchísimo distingir olores. </span><br />
<span style="background: white;">Yo me bebo 5 pastillas distintas en la mañana y
otras 5 por la tarde, algunas son de prevención (para que la depresión no
vuelva) y otras son para calmar los síntomas (ADHD y ansiedad).</span><br />
<span style="background: white;">A día de hoy estoy graduada, voy a empezar la
uni y trabajo y sigo siendo virgen porque es AHORA cuando estoy empezando a
superarlo. Años atrás yo odiaba que me tocaran, que me abrazaran o simplemente
me rozaran. Da igual si eran hombres o mujeres, yo sentía asco al notar el
tacto de otras personas encima de mí. </span><br />
<span style="background: white;">Pero poco a poco todo va cayendo en su lugar,
nunca duden de eso. Aunque no lo crean, la vida es justa y cada uno acaba
teniendo lo que realmente merece. </span></span><br />
<span lang="ES-PR" style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-PR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="background: white;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2vrBODy6utvw-QLJC2I9XHw9L89pxYEHz6bc4OZikvmKTBchvLQq25ijgH1ueUFYEPb4JonreTxaJEoxRS1_8sq1bRgOFqiYwjTG4xXDgcP2TTUyLowFpH_PVkfizFk6t-JsWkYnzjziL/s1600/demi_lovatos_stay_strong-600x450.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2vrBODy6utvw-QLJC2I9XHw9L89pxYEHz6bc4OZikvmKTBchvLQq25ijgH1ueUFYEPb4JonreTxaJEoxRS1_8sq1bRgOFqiYwjTG4xXDgcP2TTUyLowFpH_PVkfizFk6t-JsWkYnzjziL/s320/demi_lovatos_stay_strong-600x450.jpg" width="320" /></a></div>
<span lang="ES-PR" style="color: #333333; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES-PR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin;"><span style="background: white;"><br /></span></span>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-47281229625611391952012-07-29T11:16:00.000-07:002012-07-29T11:46:13.872-07:00BPD<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">BPD, tres letras con un significado mas
haya de lo que piensan. No es una organización ni una nueva marcha. Es sencillo
Boderline Personality Disorder (Trastorno de personalidad fronterizo). Y que es
BPD? Es un poco complicado pero les explicare de la manera más sencilla que
pueda. Según el DSM IV </span></span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 12.727272033691406px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> (manual de diagnostico para trastornos mentales)</span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 10.909090995788574px; line-height: 12.727272033691406px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">es un trastorno de personalidad caracterizado por una
marcada inestabilidad, tanto en la autoimagen como en el estado de ánimo y las
relaciones interpersonales. Estas personas tienden a actuar de manera impulsiva
y autodestructiva. Las conductas auto destructivas incluyen frecuentes amenazas
de suicidios inclusive intentos. Este trastorno es común y grave. Estudios señalan
que son acompañados por leve niveles de disfunción en algunos casos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwyPy2IM9O0B0k6gvs26qww4fguqhMHIIRyYbPENz8gYs-YxlYC5UzvOWlusaCk39Vg-kp1PYR8FwO4pUU1etBgNbcvC8Y-QPvmzZ6TWEMHeBFV0wIDKrFw3BoGgiK5EVY9-O46sqwYL7a/s1600/BORDERLINEPRT.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwyPy2IM9O0B0k6gvs26qww4fguqhMHIIRyYbPENz8gYs-YxlYC5UzvOWlusaCk39Vg-kp1PYR8FwO4pUU1etBgNbcvC8Y-QPvmzZ6TWEMHeBFV0wIDKrFw3BoGgiK5EVY9-O46sqwYL7a/s320/BORDERLINEPRT.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entonces mencione que es COMUN, GRAVE e
incluye unas conductas sorprendentes. Que muchos no entienden y le llaman “buscando
atención”. Similar a los trastornos alimenticios no? Otra similitud con los
trastornos alimenticios son las estadísticas. En PR dice que la población con
BPD es un 0%. Nuevamente formo parte de ese 0% según las estadísticas. Y si, eh
conocido más personas que tienen BPD. Así que si tienes BPD nuevamente te
recalco que no estas solo/a.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCJipm_-Uy5-LSXDe2sUV7MJTYESGiBvR3HfSZNWB3EKP4r8eKcxFY18wgAJMRa77LUw6nNYAVBQjTnwIUCc6iXY3Wjw4iGOX_5JdKPZ-bDwq3x7Qtw8rPRkr6Sc0X2vF4J-UtZLpUjwId/s1600/tumblr_m7oo1pmgbZ1qf6gypo1_500.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCJipm_-Uy5-LSXDe2sUV7MJTYESGiBvR3HfSZNWB3EKP4r8eKcxFY18wgAJMRa77LUw6nNYAVBQjTnwIUCc6iXY3Wjw4iGOX_5JdKPZ-bDwq3x7Qtw8rPRkr6Sc0X2vF4J-UtZLpUjwId/s320/tumblr_m7oo1pmgbZ1qf6gypo1_500.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Creo que ya es momento de tomar acción como
pueblo para nuestra salud mental. La salud mental es igual o más importante que
tu salud física. Tenemos que dejar de pensar que ir al psicólogo o buscar ayuda
de esta índole es de “locos” porque NO LO ES. Si no tienes una estabilidad
mental como pretendes tener una estabilidad emocional y física? Si mentalmente
estas gastado. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quiero cerrar este post diciendo que no
importa tu “condición mental” diagnosticado/a o no NO DEFINE LA PERSONA QUE ERES
de eso te encargas TU! Yo decidí que un papel con diagnósticos mentales no me
iba detener hacer lo que hoy hago en mis estudios, vida personal y sobre todo
esta propuesta. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Y a ti quien o que te define?</span><o:p></o:p></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-47192223048279579542012-07-26T08:57:00.000-07:002012-07-26T09:29:58.306-07:00Manorexics<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ayer me llego un comentario realista y de
muy buen criterio. Ya les había dicho en el primer post que los trastornos
alimenticios no solo son en mujeres sino en hombres también. Pero me eh
enfocado un poco mas en la autoestima de las féminas que me leen. Por eso este
post va dedicado a los varones. No solo por trastornos alimenticios sino con su
autoestima en general.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estudios recientes han indicado en los últimos
años los ha incrementado alarmantemente el numero de hombres el cual recurren a
trastornos alimenticios para verse delgados. En Hollywood les llamaron "<i>Manorexics"</i> a ciertos artistas que se veían demasiado delgados. Un estudio hecho en la UPR
de Rio Piedras el cual fue hecho con 2, 136 estudiantes de primer año determino
que un 5.1 de varones mostraban síntomas de algunos trastornos alimenticios. De
estos un 3.4 mostro bulimia mientras que un porcentaje de 1.7 mostro síntomas de
anorexia. </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esto también es muy común en los atletas
para mantener cierto peso. A pesar de que tienen todas las herramientas
necesarios para mantenerse en su peso saludablemente.</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzxog9zbinRvjYxqUfzlSvZmxSZsONb1WRta2CNPhA-sFE9coyqqpFLinxbwg3U6ZIku-l_6be3fReTllHFeAIKdzIAudiQPQgeKojoGfluJbQn8zL92U8fqi2BQ_07XAWHgYETa1mlGv8/s1600/carsondaly.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzxog9zbinRvjYxqUfzlSvZmxSZsONb1WRta2CNPhA-sFE9coyqqpFLinxbwg3U6ZIku-l_6be3fReTllHFeAIKdzIAudiQPQgeKojoGfluJbQn8zL92U8fqi2BQ_07XAWHgYETa1mlGv8/s320/carsondaly.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>( Carson Daly considerado manorexic )</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace algunos días en twitter un chico me dijo estoy acomplejado
#TweetSerio rápido le envié un DM (mensaje privado/directo) por curiosidad, porque en este sigo 21 es MUY
RARO que un hombre demuestre cualquier debilidad y mucho mas si es por su físico. Y
esta persona sin temor alguno me dijo “Si, a veces me levanto acomplejado y
quiero ir al gym me sorprendí muchísimo nunca lo pensé de esa persona y que lo
expresara pero se lo aplaudo por ser tan sincero. Hay otros como Isra &
Super Yei que son mis famosos #GorditosSabrosos los cuales tanto quiero. Son
estos chicos que saben que no son ni flacos ni musculosos pero de igual manera
AMAN y lo gritan a los siete vientos, realmente por eso los admiro y los quiero.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero al igual que las mujeres nos quejamos
de que un hombre nos diga gorda nosotras mismas (me incluyo) decimos “ Ayyy yo
NUNCA estaré con un gordito” pero nos quejamos de ese flaco hermoso que no
tiene corazón para hacerte feliz. El punto es ni hombre debe decirle gorda a una
mujer ni una mujer debe decirle gordo a un hombre. Somos humanos de carne,
hueso, sentimiento y alma. Les guste o no las palabras SI DUELEN y pueden
causar un efecto mas profundo de lo que pensamos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipdn14Mp5go7QJQOH4pDEIXTMBdWOdFkvelmjt1k7_hj75Xd498NA5Y405R_hZ2XpvCU-OgcWBqObcmn4cXxeafZ_aTHZLHmS58Nte8092uChL7UbMzABGpf2fpOM2SxTJ6bVj1JPvRz2i/s1600/Jeremy-Gillitzer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipdn14Mp5go7QJQOH4pDEIXTMBdWOdFkvelmjt1k7_hj75Xd498NA5Y405R_hZ2XpvCU-OgcWBqObcmn4cXxeafZ_aTHZLHmS58Nte8092uChL7UbMzABGpf2fpOM2SxTJ6bVj1JPvRz2i/s320/Jeremy-Gillitzer.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>( Jeremy Gillitzer antes y despues de anorexia )</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chico que me lees sinceramente no te esfuerces
mucho en ir al gym y verte musculoso como The Rock (aunque todas nos babeamos
por el) porque todavía existen mujeres que ven un poco mas allá del físico. Si
una mujer te rechaza por tu peso, SACALA DE TU VIDA porque no tiene corazón alguno.
Eres HERMOSO, BELLO Y PRECIOSO de igual manera que las mujeres. Detrás de cada
hombre hay una mujer fuerte y esa mujer es fuerte porque cuando cae ese hombre
la consuela sin pensarlo.</span><o:p></o:p></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-75348708848790451872012-07-24T09:13:00.002-07:002012-07-24T09:13:25.513-07:00Beauty or the Beast ?<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Qué es belleza?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR">Belleza:</span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"> Conjunto de cualidades de las cosas o de las
personas, cuya manifestación sensible produce placer, deleite o admiración</span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eso aparece como
significado en el diccionario. La belleza es relativa, depende de donde vivas,
donde te criaste, tus valores y tu entorno social completo. ¿Qué cualidades son
consideradas dignas de ser llamadas “bella”? Bueno en el occidente me refiero a
Estados Unidos, el caribe y la mayor parte de Latino América es normalmente ser
delgada, alta, ojos claros, pelo largo y entre otros. Si nos fijamos en las “reinas
de bellezas y las “modelos” la mayoría deben de tener cierta estatura y peso.
Una imagen especifica para ser considerada una “belleza”. ¿Y las demás que vivimos
en esta sociedad que somos? Pues les diré…SOMOS HERMOSAS. No necesitamos que un
“casting”, “agencia de modelaje” o cualquier otro método creado por la sociedad
nos diga lo contrario.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vivimos en un
mundo donde lo que es llamado “moda” contantemente cambia de parecer. Pelo
rubio hace 4 meses era hermoso ahora lo que esta “IN” es ser de pelo castaño.
Entonces como seres humanos al fin (incluyéndome) queremos siempre estar “a la
moda”. Si ese es el color de pelo que tienen todas pues ese es el color de pelo
con el cual pintare mi cabello. Si esa blusa es lo que esta de temporada
(aunque este HORRENDA) me la comprare porque eso es la belleza y la moda. Sin
contar los lentes de contactos porque solo ojos claros son lindos.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV4EZtd3UIwfE9LxQvlBAdERuvEcHurRyWheN6B1s3bKHH7FPeSFpBY2xRsojW0fO89nWsuwQAwrtIYcobQAtOB8y9GWdyXX4MVnUQmEdOR5KkQnqVz3gRqeVQbKh6ALzZJnAvIVwpGE0-/s1600/tumblr_m4y1nySdTb1ruvppjo1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV4EZtd3UIwfE9LxQvlBAdERuvEcHurRyWheN6B1s3bKHH7FPeSFpBY2xRsojW0fO89nWsuwQAwrtIYcobQAtOB8y9GWdyXX4MVnUQmEdOR5KkQnqVz3gRqeVQbKh6ALzZJnAvIVwpGE0-/s320/tumblr_m4y1nySdTb1ruvppjo1_500_large.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La belleza es
relativa, en África mientras mas rellenita eres mas hermosa eres porque eres símbolo
de salud es su cultura. En países como Tokio el vestirse de manera extravagante
y pintarse el pelo de colores llamativos es hermoso.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entonces porque
vivimos del que dirán?! Si la belleza es lo que TU CONSIDERES que es belleza.
Si te gusta tu pelo oscuro con esos ojitos marrones color café y vestirte con mahonés
no pegados y camisas sueltas HAZLO. “La moda lo que te acomoda” Dejemos de
llevarnos de lo que la sociedad imponga que es “BELLEZA” se tu propia belleza,
se tu misma/o en fin considérate bella/o, hermosa/o y preciosa/o cada momento
del día PORQUE LO ERES</span></span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;">.</span><span lang="ES-PR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOmt1k4yWvT7U_HzCkS6eXaG1yzoCoh0fJRWnTadzinylqtDVfbdy6s8sv8LX26P80WT95J-tCsQj_6qE249-UCD61I2BxRTWQSr3SrSccoLRMJKMB81rfJKP7RQDMR48c_Fs-0Q909Bex/s1600/555998_406790689378321_376503729_n_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOmt1k4yWvT7U_HzCkS6eXaG1yzoCoh0fJRWnTadzinylqtDVfbdy6s8sv8LX26P80WT95J-tCsQj_6qE249-UCD61I2BxRTWQSr3SrSccoLRMJKMB81rfJKP7RQDMR48c_Fs-0Q909Bex/s320/555998_406790689378321_376503729_n_large.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 10pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-50777540680107796532012-07-23T18:29:00.001-07:002012-07-23T18:29:15.741-07:00Triggers <span style="background-color: white; color: #2a2a2a; line-height: 12.75pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En
cualquier caso de un ser humano hay un historia de el cual es como es. Algun
trauma oculto que nadie mas conoce y solo se manifiesta de esa manera.</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La
mayoria de las depresiones comienzan asi, un trauma un evento que cambio su
vida y su forma de ser por complete. No todos lo demostramos de igual manera.
Les dejo una historia muy particular de una persona que simplemente le dire que
es luchadora de la vida.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-6HqFD9frniK5hjEP0C4_Ljr11haGWPPZz8xsqjiTdio99L7gdBOlSLKWT_l-LNAtgJa1GR4juqnZ363czNu5SdcIDeZF7CLZ55iNHffZRgFa7JWAQtAEKHRn2n9OubHptStX1J9jU77O/s1600/tumblr_m30t3tkWXa1qaobbko1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-6HqFD9frniK5hjEP0C4_Ljr11haGWPPZz8xsqjiTdio99L7gdBOlSLKWT_l-LNAtgJa1GR4juqnZ363czNu5SdcIDeZF7CLZ55iNHffZRgFa7JWAQtAEKHRn2n9OubHptStX1J9jU77O/s320/tumblr_m30t3tkWXa1qaobbko1_500_large.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 12.75pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; tab-stops: 45.8pt 91.6pt 137.4pt 183.2pt 229.0pt 274.8pt 320.6pt 366.4pt 412.2pt 458.0pt 503.8pt 549.6pt 595.4pt 641.2pt 687.0pt 732.8pt;">
<span style="color: #2a2a2a;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Okay
cuando tenia 6 años mi madre me debaja cuidando en donde fuera con tal de ella
poder irse a janguear en una de esas noches de jangueo de ella mientras ella
tomaba & tenia relaciones con nose quien YO su hija era violada por un
hombre de 30 años.. desde ese momento mi vida & mi niñez fueron destruidas
empese a rechazar a mi padre a mis tios a mi hermano a todos los hombres que
eran parte de mi vida.. a los 9 años decidi contarle a mi tia lo que me habia
pasado como toda una niña inocente que no comprendia lo que estaba sucendiendo
mi tia decidio llevarme al medico para hacerme analisis & todo eso &
luego le conto a mi "madre" & madre decia que eso solo eran
mentiras mias porque yo no la queria & queria que todos pensaran que ella
era una mala madre mi tia le mostro analisis para que viera que todo era vdd
& mi madre lo unico que supo decirme fue "SUPERALO ESO LE PUEDE PASAR
A CUALQUIERA" wow desde ese momento entendi que deverdad a ella yo no le
importaba en lo absoluto.. tuve psicologos & psiquiatras pero de nada
sirvio yo no deseaba hablar sobre eso.. pero nada fui creciendo & mi
conclusion fue "si un hombre me hizo daño pues yo puedo hacerle daño a
ellos" & asi empese a salir con cualquier hombre cuando estaban
"enamorados" los dejaba como si no sirvieran para nada.. & ahi
empesaron problemas con mi madre tuve que soportar todos los dias que medijera
que no me queria, que yo era un estorbo & un error en su vida, que trato de
abortarme 3 veces pero de nada sirvio que Dios la castigo trayendo a este mundo..
todo eso se convirtio en depresion me corte varias veces, me bebi varios
frascos de pastillas pero Dios no permitio que yo muriera siempre estuvo ahi
presente.. pero nada siguio la agonia el hombre que me violo volvio &
comenso a trabajar en un hospital cercano & me lo encontre.. Al verlo quede
en shock & todo esos malos recuerdos volvieron a mi & los intentos de
suicidios regresaron PERO mi abuela, la mujer mas maravillosa del mundo me
hablo & me dijo que solo eran pruebas de Dios que tenia que vencer todo
esto porque yo era una niña muy fuerte quesi mi madre era mala yo tenia que
demostrarle que ella me daba odio pero yo le daba amor algo que ella no conocia
& que al hombre que me violo tenia que dejarle saber que el solo me hizo
una guerrera. Por eso las abuelas son la bendicion mas grande del mundo gracias
a ella soy quien soy & puedo decir hoy que nadie me puede destruir porque
Dios esta conmigo & esto se lo dedico a ella que se me mira desde el cielo
& le digo que la amo :) <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Love you mi chiquilla luchadora sigue adelante que no estas sola <3</span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-50697489008557221662012-07-22T22:27:00.002-07:002012-07-22T22:27:34.954-07:00Como se siente ?<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Les eh explicado lo que hace una persona
con anorexia o bulimia, en cuanto ah restricciones de comida y como purgar.
Pero este post será un poco más personal, les explicare como realmente se
siente el tener un trastorno alimenticio.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Primero que nada es un ciclo vicioso del
cual sientes que no puedes salir, algo que te arropa un abismo sin salida. En
la mayoría de los casos te sientes deprimida/o constantemente. Amando la comida
pero teniéndole terror a la misma. Llantos incontrolables por que sientes que comiste
un poquito demás y más llanto cuando vomitas todo y te sientes culpable.
Mirando todo lo que compras leyendo toda etiqueta fijamente anotando porcentajes de carbohidratos, sodio y azúcar.
Y quizás quieres ese poquito de azúcar pero esa vocecita en tu mente no te lo
permite, es como si te controlara. Esa constante duda cuando te miras en el
espejo. ¿Estoy gorda? ¿Es demasiado? ¿Es cuerpo o grasa? ¿Me afecto esa hamburguesa
que me comí? Controla tu vida por completo, entonces llega ese momento cuando
decides cambiar todo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1wZgGcDr1dhOQNRrVj05B1W5hy0O9dmxgnpTnvpTmY70O_jjp6ZlZs9Yg2b79-94cXJFB5MUPlTUTi79_yvnoevlxVJJ3MHFe7-nI9dc1OolE_Lijv064u2mQ1gX7nvDUTEu_tVjClDJb/s1600/tumblr_m1cmzvvgpN1qen4sno1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1wZgGcDr1dhOQNRrVj05B1W5hy0O9dmxgnpTnvpTmY70O_jjp6ZlZs9Yg2b79-94cXJFB5MUPlTUTi79_yvnoevlxVJJ3MHFe7-nI9dc1OolE_Lijv064u2mQ1gX7nvDUTEu_tVjClDJb/s320/tumblr_m1cmzvvgpN1qen4sno1_500.jpg" width="226" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Empiezas a intentar comer mejor, más
porciones y haces TODO lo posible por estar “saludable”. Pero lamentablemente a
veces ese cambio llega tarde, estas acostumbrada a tantas restricciones
alimenticias que no toleras mucho. Empiezan esas frustraciones de querer estar
saludable rápido de la noche a la mañana. Aun sabiendo que es un proceso al
igual que al comienzo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero el punto es que en Puerto Rico cuando
llegas a esa etapa de buscar ayuda ESPECIALIZADA pues….les dejo a ustedes que
busquen información. Intenten buscar un centro de tratamiento como los hay
globalmente, junto a terapias y psicólogos especializados. Me avisan si
encuentran algo similar para llamar. No es una crítica, no es una protesta ES
UN <b>LLAMADO DE ATENCION</b> al gobierno y al pueblo para que tome acción. Únanse a
esta causa para que Puerto Rico reaccione y pacientes como yo reciban esas ayudas
tan necesarias que no están accesibles.</span><o:p></o:p></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-82656834391901090862012-07-20T16:41:00.004-07:002012-07-20T19:12:25.904-07:00Gorditas por sociedad<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por donde empezar en este post que si
empiezo puede que no acabe. Esta sociedad del siglo 21 vive en dietas y
ejercicios para mantenerse “saludables”. Saludables entre comillas porque la
realidad es que la mayoría de la ciudadanía lo hace por complacer la imagen que
se define como “correcta” proyectada por la misma sociedad. Todas TIENEN que
verse como modelo de Victoria Secret para considerarse “lindas”. Sino no eres
flaca o una medida de cintura de 23-27 pulgadas automáticamente quedas
catalogada como GORDITA y FEITA. Si porque lamentablemente las gorditas no
pueden ser lindas, al menos que sea una súper modelo tamaño plus, de lo
contrario ni lo pienses. Realmente la sociedad no tiene un limite de lo que es
un peso “saludable” o estas bajo peso (y eso es lo que apoya) o estas sobre
peso (posiblemente saludable).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc1q4O9zpVS1lICkdNodvqHdT06_gEBrlC5picK5nqCYl_lMICpl8ikBrwBIyA0-8nOpozxCJf71bYTfKeXeQsh6A1C3Cd1MzEXbP4ZaYWcY1wVinU_4u9Sk7sW7pj3e-naxFhdDBi3F2r/s1600/fatlogic02.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc1q4O9zpVS1lICkdNodvqHdT06_gEBrlC5picK5nqCYl_lMICpl8ikBrwBIyA0-8nOpozxCJf71bYTfKeXeQsh6A1C3Cd1MzEXbP4ZaYWcY1wVinU_4u9Sk7sW7pj3e-naxFhdDBi3F2r/s320/fatlogic02.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"> <i>( gracioso no verdad ? )</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR">Pero realmente que es ser gordo u obeso?
Ser gordo u obeso es tener una masa corporal que comprima TU SALUD. Niveles
altos de grasa y colesterol. No es ser un tamaño de pantalón 7-9 y sentirte
como ballena porque no eres un tamaño 3. A eso se le llama TENER CURVAS. Ser
una mujer digna de ser llamada hermosa. Pero volvemos a que la sociedad publica
que el estereotipo de belleza es otro. Siempre viviremos con el querer vernos
mejor esta en el ser humano, pero todo tiene un </span><em><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-style: normal;">límite</span></em><span lang="ES-PR"> pesar 100 libras midiendo mas de 5’4 personalmente NO LO CONSIDERO
HERMOSO. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE6Fk0H3RV_4c3c74twArPgPXS-9pBvd9jnMTDWZ1a7oiLYGugrUR8ts9a9gcWlftb3EB6UtdWkT2HhhmRLXIUMQEiVDNIrar7Tti4DOxI1leCLsT2oUi3FSQQslwxiGEPfU-ufFcdfh_b/s1600/become-hotter01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE6Fk0H3RV_4c3c74twArPgPXS-9pBvd9jnMTDWZ1a7oiLYGugrUR8ts9a9gcWlftb3EB6UtdWkT2HhhmRLXIUMQEiVDNIrar7Tti4DOxI1leCLsT2oUi3FSQQslwxiGEPfU-ufFcdfh_b/s320/become-hotter01.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Claro como todo hay excepciones como
enfermedades de la tiroide, cáncer y hasta los genes de tu familia pueden
determinar tu peso. Pero no dejes que las revistes Imagen, Vanidades, Caras
entre otras definan como TU QUIERES VERTE. Si te gustan esas 150 libritas que
tienes AMALAS y dígase a usted misma que hermosa TODOS LOS DIAS no permitas que
la sociedad te determine.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Wi_5o2ENDM7B_thYYTyXqie_ah0_mB7Fx-25m-KJu4ZHifzt1kDjKOum6vCZdNRyHEvQAMLYX__ViO1ZF7IZE3luwN_TSDXbhyphenhyphenQH60GphRInPo61gkCpywKCsx25KmJ0-Mzn20EAO794/s1600/when-did-this-become-hotter-than-this-it-didnt-463x700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Wi_5o2ENDM7B_thYYTyXqie_ah0_mB7Fx-25m-KJu4ZHifzt1kDjKOum6vCZdNRyHEvQAMLYX__ViO1ZF7IZE3luwN_TSDXbhyphenhyphenQH60GphRInPo61gkCpywKCsx25KmJ0-Mzn20EAO794/s320/when-did-this-become-hotter-than-this-it-didnt-463x700.jpg" width="211" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Si eres mujer ERES HERMOSA</i></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-43005899209070360782012-07-20T10:21:00.002-07:002012-07-20T10:21:33.584-07:00Another Bullying Story<span style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">Hola, mi nombre es Fransua, no soy la más popular pero me conocen mejor por miss_frantastic en la mayoría de las redes sociales. Leo a Sheski hace mucho y me chocó saber que ella también hubiera pasado por cosas así. La imagen que tenia de ella era bien diferente. Me motivo a compartir mi lado de la historia. Lo que es ser bullyed por tu peso o apariencia y convertirte en un bully y las razones por las cuales hacerlo. No había hablado esto con nadie, solo el consejero de la universidad unos años atrás. La gente piensa que ser bully es bien divertido, hasta gracioso y que los muchachos mas “populares” son hasta dignos de admirar y NO. Yo, no soy delgada, la verdad nunca lo he sido, no se lo que se siente ser flaca y he estado sobre peso desde que soy bebé y mi mamá es de esas que va a la farmacia y te trae mil dulces y “te los tienes que comer por que eso costó dinero” . He hecho mil dietas y la única vez que estuve en mi peso saludable fue dejando de comer hasta casi desmayar. Ahora tengo problemas de azúcar, propensa a diabetes. (mal plan). La verdad es mucho mas difícil cuando tu familia son los primeros que al llegar de un dia horrible en la escuela te recuerdan que eres GORDA. Que todos los malditos cumpleaños son en verano, celebrados en la playa y ves a tu alrededor y crees que tus genes son de otra familia por que to’a esta gente es flaca, y tu te pones tu traje de baño y evitas a toda costa quitarte el pantalón para que no vean que tienes “A LOT of junk in the trunk” y así es como todo comenzó.</span><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><span style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">Cuando estuve en la escuela elemental obviamente como ya saben fui gordita y siempre en toda escuela esta esta única nena odiosa, flaca, de pelo largo lacio, con la falda demasiado corta para su edad y su montón de amiguitas (las mean girls). Yo era la diversión, me molestaban por gorda, por nerd, por tener el pelo riso, por todo básicamente. Peleaba casi todos los medios días y me llevaban a la oficina y me obligaban a darles la mano y pedirles perdón por haberlas golpeado, cuando ellas me golpeaban mas fuerte con sus palabras y nadie hacia nada. Cuando entre a la intermedia pensé “esta vez será diferente”, y todo fue mentira. Es el momento en que todos están en la “pavera” y son mientras mas crueles mejor, las nenas comienzan a maquillarse y los nenes a fijarse en las flacas maquilladas. Yo gorda aun, no usaba maquillaje por que nadie me enseño a maquillarme y era casi lampiña so, si no se notaban, no rasuraba los vellitos de mis piernas, mi falda era como mucho ½ pulgada mas larga que la de los demás y estas eran razones suficientes para ser el motivo de burla y la desadaptada social. Mi mejor amiga era la líder y yo hacía lo que ella dijera. Creo que mi peor momento fue ese, 7mo grado, 12 a 13 años, 5’3”, 170 lbs, size 13-14 de pantalón, HORRIBLE. Fui creciendo y haciéndome mas consiente del mundo de la moda, tome clases de maquillaje, tome clases de modelaje aun asi gorda, baile y mi mamá quizo que fuera refinada. Esas revistas con esas mujeres casi en el hueso y sin senos, algún dia me veré asi decía yo. Noveno grado fue el peor para mi salud, rebajar era una prioridad, si no rebajaba no iba a la graduación, ni al class night, ese era el plan. No comía, JAMAS entre al comedor escolar de esa escuela. Si bastantes veces al baño a vomitar, y muchas veces tuve que llamar que me vinieran a buscar por que estaba mareada con la azúcar bajita. Mi menstruación se volvió una locura, a veces si y a veces no, y los efectos en mi cuerpo fueron horribles. Pero mi meta llegó y baje de peso, estaba enferma pero contenta por que llegue como a 150 libras en tiempo record y el traje me servía. Cuando pase a la escuela superior cambie por completo, dije que nadie mas me haría sentir inferior. No era flaca, ni estaba en mi peso ideal, pero estaba cerca como por unas 10 o 15 libras y eso con el uniforme y una buena postura no se notaba. La falda ahora mas corta, los zapatos de moda, el pelo largo riso suelto, mil medias y el chaleco que escondiera los chichitos, era perfecto. Grado 10 fue mi momento, actitud diferente, los nenes se fijaban en mi, y yo tomaba venganza. Los trataba mal, los ignoraba, cortaba clases, me pasaba con la gente “cool”, con la barriga trinca todo el dia y sin probar bocado. Aun me sentía vacía e infeliz pero nadie lo sabía y encajaba. Ahora yo era el bully y que maravilloso se siente. La nena gordita de mi salón cuantas veces la habré hecho llorar, cuantas veces me rei, y cuantas veces le dije cosas horribles, las mismas que me decían a mi. El nene que todos le decían gay y lloraba, hacíamos competencia a ver quién lo hacía llorar primero, sin pensar que quizás alguien le hizo daño y por eso llora. A nadie le importo y mucho menos a mi, si yo pude cambiar el también. Cuando pase de grado y venían los nuevos, los “prepas” era la que le quitaba las cosas, le escondía los bultos, le tumbaba el dinero de las manos, los celulares, les ponía el pie en la escalera, les decía cosas feas, les tiraba huevos, los ponía a bailar, que no se hizo y si eso es tradición aquí en PR hasta en la UPR,,, y no han pensado que eso es bullying?. Lo es. Me burlaba si el bulto era barato, me burlaba si era caro. Simplemente había que burlarse de alguien que no fuera yo. </span><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><span style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">El comer tan mal si dejo sus rastros, mi cuerpo devora la azúcar (energía) en tiempo record, tengo que comer cada dos horas. Yo puedo desayunar y pasan dos horas y mis niveles de azúcar están mas bajos de los que tenía antes de desayunar, eso pasa cuando no alimentas el cuerpo, cuando por fin lo alimentas absorbe todo rápido, por si en otra ocasión hiciera falta. El alimentarme con cosas pequeñas y básicamente no saludables me a generado nódulos en el seno y hola…..23 años y batallando que no se convierta en un cáncer. Eso no es vida pero almenos sobreviví y pues, eso me toco. </span><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><br style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;" /><span style="color: #2a2a2a; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px;">De verdad me arrepiento de haberle hecho lo mismo. Porque se que los marco para siempre. Tengo 23 años y estoy a 8 meses de graduarme y todavía es la hora que el bullying en grado unviersitario existe. Siempre está el que te ve con una soda o comiéndote algo y el comentario de “loca deja de estar engordando tu novio te va a dejar” o como mi novio estudia en la misma institución lo ven hablando con una compañera de salón y rápido “te va a dejar por esa flaca, anda lista”. Comentarios que hacen que uno se vuelva insegura, con lo que uno batalla todos los días. Yo todavía soy gordita, mido 5’5” y peso 145 libras, size 9 de pantalon, no me veo redonda, de hecho ya puedo usar traje de baño pero aún me veo al espejo y encuentro algo que no me gusta. Pero aprendí a amarme asi, “love your weigh” . Olvida las dietas que arriesgan tu vida, debe haber una razón por la cual eres asi. Si total lo que verdaderamente cuenta es ser bonita por dentro. Cuando hasta mi profesora me dice “mira nena, vas a seguir comiendo” yo le digo, “mi novio me quiere gordita”, y aun mas importante “YO ME QUIERO GORDITA”.</span>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-65806902682007551102012-07-19T04:29:00.000-07:002012-07-19T14:51:46.707-07:00Recovery<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>RECOVERY</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como se supera o recupera cualquier batalla
de salud mental!? Sencillo…<b>NO TOMAS NI UN MINUTO DE DESCANSO</b>. Suena fácil cierto
es pero es todo lo contrario. Tienes que vivir un dia a la vez y no es que no
tengas metas ni aspiraciones para tu futuro, al contrario eso te motiva mas.
Pero no puedes desesperarte por querer estar 100% <b>BIEN SIEMPRE TODOS LOS DIAS</b>
porque simplemente no funciona asi. Es paso a paso poquito a poquito y es para
<b>TODA LA VIDA</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbe86gZi4WWqyfLX7EC4zFH5QupBWUWC4InY9rG-9qHkPgNXbohxfVsHIMI3Gj4ABYmbWRu3-8pgeOl1eKq24oeo4p3XE2ZYKY114XQ7-CV_lihAIUFj-lPLHWUw1CjiOIjDgxQ4qAxfrH/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbe86gZi4WWqyfLX7EC4zFH5QupBWUWC4InY9rG-9qHkPgNXbohxfVsHIMI3Gj4ABYmbWRu3-8pgeOl1eKq24oeo4p3XE2ZYKY114XQ7-CV_lihAIUFj-lPLHWUw1CjiOIjDgxQ4qAxfrH/s1600/images+(1).jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las recaidas son parte del proceso y muy
comunes. Es necesario caerse pero obligatorio levantarse. No es cuantas veces
caigas sino cuentas veces te levantes y aprendas. En la recuperación factores
muy principales es que identifiques tu problema seriamente y estes dispuesto a
tomar toda medida necesaria para estar mejor. Siempre considera lo que te diga
tu medico, pero cuidado si sientes que estas sobremedicado HABLALO no son la solución
para todo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero para mi mi circulo de apoyo es crucial. Cuando
estoy deprimida y tengo ciertos pensamientos que pues no son saludables para mi
sé que a la hora que sea los llamo y escuchan. Me llevan a comer y están <b>MUY
PENDIENTES</b> a como yo me comporte. Y con personas así debes rodearte para toda
la vida. Además de mi familia que ha sido excepcional tengo ciertas personas en
mi vida que son algo más allá que un amigo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3Xh9WWqI5MQhRZ4AsNP0LDDwdycaEmERn4ND9g9c0FxD43D9feyh-q1l8Yhd08JT3sVS2omH5PJz1PhoONqHQxZkXH7ceSz1-m2MsgXFZxk3fcvxyF3-k_tqpTZdnBmHbziFlzuNd_Ut/s1600/tumblr_lkhyqvlRBp1qzbqbwo1_500_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3Xh9WWqI5MQhRZ4AsNP0LDDwdycaEmERn4ND9g9c0FxD43D9feyh-q1l8Yhd08JT3sVS2omH5PJz1PhoONqHQxZkXH7ceSz1-m2MsgXFZxk3fcvxyF3-k_tqpTZdnBmHbziFlzuNd_Ut/s320/tumblr_lkhyqvlRBp1qzbqbwo1_500_large.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR">Este
post se lo dedico a: Emmanuel, Jennifer, Abraham, Karina, Amy & Christian LOS AMO</span><span style="font-size: 13pt;">♥</span></span><span style="font-family: 'MS Shell Dlg 2', sans-serif; font-size: 8.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13pt;"><br /></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-41214598167793264532012-07-18T15:21:00.001-07:002012-07-18T15:21:19.604-07:00Depresion<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>DEPRESION</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Palabra tan compleja y tan mal percibida en
la sociedad del siglo XXl y en Puerto
Rico bastante malinterpretada. No porque la sociedad quiera en mi opinión
personal sino por que están falta de educación mental en general. Toman la
depresión como un acto de llamar la atención y una excusa para llorar por
cualquier situación que podría ser manejada de otra manera. Le consideran
changuería al contante llanto que puede tener una persona depresiva, ya que
cualquier comentario en el mal momento puede ser como un puñal al corazón. La
realidad es que si es considerada de las enfermedades mas comunes en Puerto
Rico.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91ugKjxSwpcvEhS8cyt5ikk1EPWu_spVNyn7tv4f7i08ZxljlsPC7x6mo9yVz4RJJyJERstJ-ZiUQAtteiDJyNoUrej7KJijEYRxYHxLu4dUH-9GRrLFMpQjzskXO6wmKO3rVfgELDQnU/s1600/PDA_logo_thumbnail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91ugKjxSwpcvEhS8cyt5ikk1EPWu_spVNyn7tv4f7i08ZxljlsPC7x6mo9yVz4RJJyJERstJ-ZiUQAtteiDJyNoUrej7KJijEYRxYHxLu4dUH-9GRrLFMpQjzskXO6wmKO3rVfgELDQnU/s1600/PDA_logo_thumbnail.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una persona con depresión esta
constantemente triste, actividades que antes disfrutaba ya les da igual, se aísla
por completo de amistades y familia incluso casi siempre tendrá falta de sueño. Créanme no es porque la persona le guste ni
quiera, sino porque simplemente a veces no encuentra la salida a ese constante
mal humor. A nadie le gusta estar constantemente triste e irritable por
cualquier situación o comentario. En mi experiencia personal la depresión junto
a la ansiedad (lo cual es común) literalmente me comía viva. No quería hacer
nada más que dormir porque solo así no tenia ningún pasamiento negativo de mi
misma ni de cualquier comentario o situación.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La persona que padece de depresión NO ES
DEBIL, es diferente y más fuerte de lo que la sociedad proyecta porque
levantarse de una depresión no es nada fácil cuando es considerado una changuería
y un estilo de vida el cual escoges. Antes de juzgar deberíamos educarnos y
orientarnos un poco más sobre lo que es la depresión y como realmente se
manifiesta.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5p2YItMWEumlhSFvh7wEYeUdRitkGDJbjQkuu7tFDB00d13Pvb16ofIJF-xf1NEh1uT3mNQ2wsfY3leQ-u47FVbXqvGi2aDmL1wtpjB4cER1eO176JcpO_uBEYkVncZvIR8N6WIuus5M/s1600/MD64%257EThe-Future-Eleanor-Roosevelt-Posters.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5p2YItMWEumlhSFvh7wEYeUdRitkGDJbjQkuu7tFDB00d13Pvb16ofIJF-xf1NEh1uT3mNQ2wsfY3leQ-u47FVbXqvGi2aDmL1wtpjB4cER1eO176JcpO_uBEYkVncZvIR8N6WIuus5M/s1600/MD64%257EThe-Future-Eleanor-Roosevelt-Posters.jpg" /></a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Noncensored Truth</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.blogger.com/goog_209599463">Www.Twitter.com/LoveYourWeigh</a></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.blogger.com/goog_209599463">Www.Facebook.com/LoveYourWeigh</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.twitter.com/SheskiMaree">Www.Twitter.com/SheskiMaree</a></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-67898233780295304482012-07-16T19:20:00.003-07:002012-11-29T17:42:38.000-08:00La Razon Detras Del Blog<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sencillo corto, agradable y al grano el
<b>PORQUE</b> de este blog. Ya les comente que quiero crear conciencia sobre la
anorexia y bulimia en Puerto Rico pero un blog que lean y videos de yo hablando
sobre mi historia NO ES SUFICIENTE. Por esa misma razón hice una propuesta para
una marcha para crear conciencia EN TODA LA SOCIEDAD, no solo la cibernética que tanto me apoya.
Necesito que el pueblo, gobierno y la ciudadanía COMPLETA entiendan que es una
<b>ENFERMEDAD MENTAL REAL</b> y no son changuerías de ninguna clase.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6riVEdbJFYuQZZGLobzryeNNxjUU6af4k-Wa6WcBz7N4wiXeqKv0F24lgqXGkq1dqkx7286v-sJURzi6GoXLCUwhyuMNkF_ZjEFJfUJZqaHRVkquWGQQb9OWjU3diYQg4yM7hN3x-ftIV/s1600/1ll.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="80" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6riVEdbJFYuQZZGLobzryeNNxjUU6af4k-Wa6WcBz7N4wiXeqKv0F24lgqXGkq1dqkx7286v-sJURzi6GoXLCUwhyuMNkF_ZjEFJfUJZqaHRVkquWGQQb9OWjU3diYQg4yM7hN3x-ftIV/s320/1ll.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>LOVE YOUR WEIGH.</i> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si esta mal escrito a propósito,
weigh para que suene como “way” de ama tu manera de ser pero weigh porque es
una marcha sobre trastornos alimenticios y como te sientes con tu figura y
peso. Tambien puede determinarse weigh del verbo pesarse, y si NO IMPORTA EL NUMERO en esacala no te hace ni mas ni menos persona adorate tal y como eres. Los dos corazones entrelazados? Uno representa el paciente el otro su
circulo de apoyo porque <b>NINGUNA</b> recuperación se puede hacer solo/a.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- <b>Colores</b></span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><span style="font-size: large;">Rosado</span></i>: </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">E</span><span style="background-color: white;">s un color emocionalmente relajado e influye en los sentimientos convirtiéndolos en amables, suaves y profundos. </span></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nos hace sentir cariño, amor y protección. También nos aleja de la soledad y nos convierte en personas sensibles.</span><br />
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><span style="font-size: large;">Violeta</span></i>: </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estos colores tienen un profundo efecto sobre la mente y son utilizados por los psiquiatras como ayuda, para calmar y tranquilizar a los pacientes, que sufren problemas mentales y nerviosos. Son </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">capaces de combatir los miedos y aportar paz. Ellos tienen un efecto de limpieza en los trastornos emocionales.</span></span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><br />
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i>Azul: </i></span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">El azul claro y el azul cielo, nos hacen sentir tranquilos y protegidos de todo el alboroto y las actividades del día; también es aconsejable contra el insomnio. </span><span style="background-color: white;">El azul ayuda a controlar la mente, a tener claridad de ideas y a ser creativos.</span></span><br />
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ya la propuesta esta enviada porque todo depende los permisos. Pero si
fuera por mí lo haría sin permisos ni nada por tan solo llevar este mensaje. Puertorriqueño
que me lees <b>LEVANTATE HAZTE ESCUCHAR</b> aunque no seas tu con esta triste
enfermedad porque en secreto puedes tener un ser querido.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR">PD. <b>Les
advierto QUE NO ME CANSARE NI RENDIRE HASTA HACER ESTA META REALIDAD</b></span><span style="font-size: 13pt;">♥</span></span><span style="font-family: 'MS Shell Dlg 2', sans-serif; font-size: 8.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13pt;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13pt;">Www.Twitter.com/SheskiMaree</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 13pt;">f.cardona92@live.com</span></span></div>
<br />Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-50888268831731774892012-07-16T06:59:00.001-07:002012-07-16T06:59:02.202-07:00Comunication is KEY<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Este
post será de los más importantes y claves, hablare sobre la comunicación y lo
importante que es para cualquier paciente y persona en general. Ya les comente
que no es nada fácil expresar y decir si historia a cualquier persona sea un
amigo de confianza o tu familia. Pero esto trae un problema PEOR. Cuando no lo
comunicas te lo gurdas todo adentro y sigues acumulando esa tristeza, esos
miedos y así haciendo ese vacío aun mayor. Y cuando te das cuenta sientes que
andas en un abismo del cual jamás podrás salir. Yo lo lleve callada 7 años de
mi vida y obtuve mis consecuencias de no haberle dicho NADA a NADIE. Una depresión
inmensa, cortadas semanales y una perdida de peso que ni los de la universidad
me reconocían. Si así de rápido todo fue cayendo cuesta abajo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxH3kzQyaG5Dtg0FJtPUG_2HQI18LFHU7K_Ocuaia2ihq0Hp-9Ln4MWnl4Wgp_b1BrAjOGV7LOhjv47KW18xt12SYMPqKS7A7uP_rmHDiLY6guTwY9ue76PcgrHnVcMSi61lzJUmN2Cmk/s1600/Wednesday-Photos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMxH3kzQyaG5Dtg0FJtPUG_2HQI18LFHU7K_Ocuaia2ihq0Hp-9Ln4MWnl4Wgp_b1BrAjOGV7LOhjv47KW18xt12SYMPqKS7A7uP_rmHDiLY6guTwY9ue76PcgrHnVcMSi61lzJUmN2Cmk/s320/Wednesday-Photos.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Hablarlo
con un amigo de confianza es el primer paso pero el paso más IMPORTANTE es
hacia tus padres. No existe un manual de como ser padre, ellos tampoco son
adivinos ni tienen poderes mágicos para saber TODO lo que nos sucede, y no es
porque no quieran simplemente esta sociedad tiene un estilo de vida tan ajorado
que lo mas simple pasa por desapercibido. Sino sabes como expresarlo puedes
buscar información y que ellos mismo lo lean, puedes enseñarles este blog para
que vean que no eres el único/a que pasa por este tipo de situación. Mis padres
al principio no comprendían y también llegaron a pensar que eran “changuerías”
o “shows” míos. Pero cuando nos sentamos y hablamos luego que me dieran de alta
en el hospital psiquiátrico TODO y cuando digo TODO es TODO cambio y mejoro
para el BIEN. Tengo su apoyo incondicional y la libertad de cuando estoy triste
poder simplemente decirle emocionalmente no me siento bien y hablamos. La relación
será MUCHO MAS FUERTE pero TIENES QUE HABLARLO la clave de toda buena relación es
la comunicación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";">This has been more noncensored truth<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Cualquier
cosita ya saben que estoy a la orden <3<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="http://www.twitter.com/SheskiMaree">www.twitter.com/SheskiMaree</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="mailto:f.cardona92@live.com">f.cardona92@live.com</a><o:p></o:p></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-83823678039603087942012-07-15T08:18:00.004-07:002012-07-15T08:18:51.150-07:00<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Me preguntaron el twitcam que hice sobre el
bullying y estaban bastante intrigados a como eso afecto como comenze a tomar
las acciones en mi propia contra. Este post incluye mi historia, lo que es y
una historia mas de un gran amigo que tuvo la valentía de darme su historia
para este blog.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Que es el bullying? SIMPLE, es escoger una
persona y mas y CONSTANTEMENTE A DIARIO criticarlo sin remordimiento alguno. “
Eres un anormal, nadie te quiere, FEO/A, GORDO/A, PANZA DE PARASITO (como me
dijeron a mi) en fin cualquier frase que SABES que hiere a la persona no le
agrada ni un poquito pero sigues TODOS los días por querer sentirte superior a
los demás. Cuando en realidad estas personas en mi opinión tienen problemas mas
aya de lo que podemos imaginar y simplemente reflejan su ira con ese tipo de comportamiento. No es que los
defienda pero si esta comprobado que la mayoría de los “bullys” tienen bajo
autoestima o padres divorciados.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifLhOJy2Ynyz3BPlCgwu8pWpxpruUpGJSvK1rxLdETD6xdgpA6E-93Yhcw-aZTstRy4koyDW0lSa9iFD-bKBIFOEwHO0-0lvnKn7Tv8CC-eRbTwBPLhBS1IOdKKKsZmR5Hfaoiy2Rd-NLK/s1600/bullying_pink.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifLhOJy2Ynyz3BPlCgwu8pWpxpruUpGJSvK1rxLdETD6xdgpA6E-93Yhcw-aZTstRy4koyDW0lSa9iFD-bKBIFOEwHO0-0lvnKn7Tv8CC-eRbTwBPLhBS1IOdKKKsZmR5Hfaoiy2Rd-NLK/s320/bullying_pink.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la intermedia para 6to grado me cambie
de colegio pues porque me mude pensé que al estar mi prima allí no iba estar
sola QUE EQUIVOCADA ESTABA. Era la “nena nueva” bajita rellenita media machuita
según ellos y feita. Lo único lindo eran mis ojos decían todos (lo cual siempre
será asi mis ojos son hermosos modestia aparte) pero eran comentarios que no me
agradaban. Era una burla constante en el salón, solo sobre salía en la clase de
ingles pues naci en Orlando y me mude después a Puerto Rico. Ya para 7mo había bajado
un poco y pues era mas “aceptaba” pero seguía siendo las “feitas” del salón porque
eso de ir maquillada con la cinta en la pelo del mismo color de las pantallas y
la media de debajo de la blanca no era mi estilo. Era mas sencilla. Aparte me decían
bipolar porque siempre estaba llorando. En 8vo TODO CAMBIO, porque? Porque baje
de peso jugando volleyball y pues con mis dietas, ahora era “linda” y me pinte
el pelo rubio, puedo decir que lo de fea y gorda termino pero me quede como la “amiga
bipolar” del grupo “falta de atención”. Ya no soy bullyed pero si bastante
defensiva a cuanto comentario me dicen como mecanismo de defensa porque esas
palbras y esos anios JAMAS serán olvidados.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero ya basta de mi historia aquí les dejo
otro de un gran amigo y apoyo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;">"Mi
nombre es Willie López y algunos me conocen como "Colorao". Tengo 22
años y vengo a ayudar a Francheska y de una vez a llevarles una anecdota mia
sobre el "bullying". Naci en Holyoke, MA de padres
puertorriqueños. A los 5 años mis padres se divorciaron. Cuando tenia 8 años mi
madre decidio venir a PR a vivir. Tengan en cuenta que un divorcio + mudanza
para un niño es fuerte. No tiene a su padre y despues irse a vivir a un lugar
donde no conoces a NADIE es peor. Entro a la Escuela Elemental Victoria Santiago
en Salinas. A la vez que entro al plantel mi cara era de felicidad y ansiedad
ya que iba a hacer amigos nuevos, pero fue todo lo contrario. En vez de ser una
persona nueva fui un juguete nuevo. Coloraito y pecoso en un lugar donde
predominan los trigueños/as con pelo negro. Claro, era pequeño y no dolia tanto
ser objeto de burla ya que uno es inocente para esos tiempos.
"Achiote", como me decian en la escuela los maestros y el guardia.
Para unas personas era feo y me lo dejaban saber como si fuera necesario para
ellos decirmelo una y otra vez. Las nenas me huian, para ella era un monstruo.
Llego a la intermedia pensando en que todo va a mejorar, personas diferentes.
Me equivoque. Unas cuantas cosas que me decian era "mohoso" por las
pecas. Hacian apuestas para ver quien me hacia llorar primero. Para ese tiempo
era gordito. Haganse un mental picture, gracioso ¿verdad? Pues no lo era en mis
ojos. Todos los dias me encerraba en el cuarto despues de llegar de la escuela
"para estudiar" como le decia a mami sin ella saber que me bebia las
lagrimas. Cuando entro a la high vuelve ese pensamiento de que todo va a
mejorar, son personas nuevas y con miras al futuro como yo. Me equivoque
nuevamente. Era objeto de burla hasta de las empleadas del comedor. No me sabia
defender, era un pendejo. Me acuerdo que habia un muchacho que me vacilaba
solor por tener pipa. Me llenaba de ira y un coraje cabron de esos que se te
salen las lagrimas. Ahi escale a pensamientos peligrosos. Cuchillos en la
muñeca, perdiendo la cuenta de cuantas PM me bebia, bebiendo coolant, etc.
Puedo decir que los peores años de mi vida los vivi en la high. Si algo aprendi
de esto es no hacerle daño a las personas porque ya se de primera mano como se
sentirian. Mi gente, no lo hagan, no saben el daño que pueden causar tanto
psicologicamente como emocionalmente. Yo no puedo salir a lugares donde hay
mucha gente y si lo hago me mantengo alejado. Siempre estoy a la defensiva. No
confio al 100% en las personas (hago excepciones con 2 o 3). Si estas pasando
por esto SE FUERTE.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3XLSVyOqjm4wJSfoZ_K9SOxH0CkzS-9-PY4xlEabUklyXkQZ4gfk1kN9RaSdJjjDU9q95NperlSLqrlrahByWzclMiQRzcV5uCysSxocHjnIs9qYjMXFzSx9R5_XKeKNSCOHpT-TgsNfL/s1600/1018790417.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3XLSVyOqjm4wJSfoZ_K9SOxH0CkzS-9-PY4xlEabUklyXkQZ4gfk1kN9RaSdJjjDU9q95NperlSLqrlrahByWzclMiQRzcV5uCysSxocHjnIs9qYjMXFzSx9R5_XKeKNSCOHpT-TgsNfL/s1600/1018790417.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Todos
pasamos por algo similar alguna vez en nuestra vida gracias a la sociedad y el
estereotipo de lo que es “lindo y bello” con dos historias diferentes pero
similares los dejo con el pensamientos de pensar dos veces antes de agredir con
palabras aquel que ni tan siquiera conoces su historia<span style="color: #2a2a2a; font-size: x-small;">.</span></span></span><span lang="ES-PR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #2a2a2a; font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>This has been more uncensoredtruth</b></i></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-62781598794223827682012-07-13T18:04:00.003-07:002012-07-20T16:12:16.674-07:00The whole Story...<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este blog no solo es para trastornos
alimenticios sino para la SALUD MENTAL en general. Bueno ya les conté el como
comenzó mi historia y un poco sobre ella pero varios me han pedido que abunde
mas para entender un poco mas el concepto de la anorexia y bulimia porque aun
tienen dudas. Primero deben entender que la mayoría de las personas que generan
un trastorno alimenticio es para mantener control en algún aspecto de su vida y
un posible escape a los problemas y la ansiedad. Pues les explicare CON
DETALLES que son las restricciones que hacia, dietas extremas y métodos para
mantenerme delegada y “feliz”. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Porque la realidad es que bajas, bajas y BAJAS
de peso y mientras mas bajas mas infeliz te pones porque NUNCA es suficiente.
Para mi comer mas de DOS veces al día era pecado literalmente algo MALISIMO,
solo comía una máximo dos y porciones que parecían para mi hermano que tiene 9 años
de edad o menos. Corte toda carne roja pq es proteína y sino hago ejercicio
engordo, corte toda harina blanca y carbohidrato porque se convierte en azúcar
y engordo, todo azúcar lógicamente & toda sal porque eso retiene agua y te
vez hinchada.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Imagino que ahora se preguntaran que comías
entonces? Pues frutas, TODO INTEGRAL, lechuga (sin aderezo), pechuga de pavo,
tuna pero en agua y pues prácticamente eso. No tomaba mucha agua porque simple
hecho de sentirme empachada me daba asco. Cuando las dietas no eran suficientes
recurría a vomitar, cosa la cual se torno mas difícil pues de hacerlo tanto
hacerlo esa área estaba sensible y para poder lograr mi propósito tenia que
introducirme el cepillo de diente conste que casi completo, si así de mal
estaba. Pero como para mi yo estaba bien por que no estaba en huesos así que yo
estaba bien.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbSLe-lB7jjB4xLpMuaTHQDQ-lyIKEzvsT0V4YYOxHGdoHHpyfboz8twTzAQVwb2Fql_zpmRIRK159MteZhr4lP_7p-1aLNcaQkm02gn9jD6MQygtMdcFxyDz5GBiQkZIIgWvgnKqwzbqX/s1600/bulimia-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbSLe-lB7jjB4xLpMuaTHQDQ-lyIKEzvsT0V4YYOxHGdoHHpyfboz8twTzAQVwb2Fql_zpmRIRK159MteZhr4lP_7p-1aLNcaQkm02gn9jD6MQygtMdcFxyDz5GBiQkZIIgWvgnKqwzbqX/s1600/bulimia-1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoy en día mantengo una dieta casi balanceada
(en mi pensar) porque no puedo decir que estoy el 100% recuperada. Sigo con
contando carbohidratos, sodio, azúcar y todo lo demás pero menos que antes. Se
preguntan de la purga, pues estoy controlada solo es como 2 veces al mes
máximo, lo cual para mi es TREMENDO LOGRO porque purgaba como 4 veces en
semana. Bote todas mis “mejores amigas” aunque a veces las extrañe pero las
sustituí por amigos REALES los cuales ni mencionare porque saben quienes son.
Cerrare este post con decirle no juzgues a una persona por sus acciones ya sean
beber, usar drogas, ser anoréxico/bulímico, mutilarse o cualquier otra acción
la cual consideres que esta “mal” JAMAS sabrás por lo que pasa por esa persona
y su mente.</span><o:p></o:p></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-15847097375311368482012-07-11T09:24:00.000-07:002012-07-11T09:24:02.593-07:00Tips<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comenzare diciéndole <b>GRACIAS</b> a todos por su
apoyo, su <i>feedback</i> y leer este blog que es sumamente importante para mi. Este
post será diferente pero de una manera mas positiva, les dare unas herramientas
que me ayudaron a mi y pueden ayudar a cualquier persona que pase por un
trastorno alimenticio. Si no estas seguro/a de que realmente tienes algún
trastorno alimenticio pondré al final unas paginas de referencias con
cuestionarios que te pueden ayudar a entender un poco mas pero <b>SIEMPRE</b> ve a un
psicólogo o psiquiatra para estar cien porciento seguro/a.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El primero paso es HABLARLO, no importa si
es un familiar, amigo, medico o persona de confianza expresarlo y sacártelo de
tu interior te ayudara mas de lo que piensas aunque al principio te sentiras
avergonzado/a. <b>NO DEBES SENTIRTE</b> ASI le puede pasar a cualquiera creeme.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El segundo paso es buscar ayuda profesional
con psicólogos y bien importante un nutricionista que te ayude a establecer una
dieta balanceada con la cual te sientas comodo/a. Tambien puedes incomporar un
plan de ejercicio <b>SIN EXCESO</b> un máximo de cuatro días a la semana (mi opinión
personal) si quieres algo mas profesional pide una evaluación de un entrenador
personal.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPSxPXEqLCN2GfkwiGbe50UUHbHflErTGRnP3ga9S-0LPeZn7CtUOS3oJHdK7yzAsoa0dKN4F4ubWcljk27Zr_NdZFqkoCM1-GeSmoEuajcuLBRonfJc4P_wA0MHFaSO2C4cU_As2f58t2/s1600/tumblr_lgcxy0iHUd1qh39gbo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPSxPXEqLCN2GfkwiGbe50UUHbHflErTGRnP3ga9S-0LPeZn7CtUOS3oJHdK7yzAsoa0dKN4F4ubWcljk27Zr_NdZFqkoCM1-GeSmoEuajcuLBRonfJc4P_wA0MHFaSO2C4cU_As2f58t2/s320/tumblr_lgcxy0iHUd1qh39gbo1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><i><u>TIPS</u></i></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Intenta comer con amistades te
distraerá la ment</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"> No comas en exceso para evitar
el sentido de culpa </span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"> <b style="font-size: 7pt;"> </b></span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Puedes escribir lo que comes
para sentirte mas comodo/a</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"> Comer tres comidas y tres
meriendas te beneficia acelera tu metabolismo</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Si quieres algo dulce las
barras Special K de chocolate son perfectas & las Fiber One </span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">No te dejes llevar de un
producto que diga “FAT FREE” por lo general tiene mas sodio</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">El desayuno es LO MAS
IMPORTANTE</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;"><span style="font-size: 7pt;"> </span></span><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Frutas como el guineo alto en
potasio te dara energía</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Puedes sustituir harinas
blancas por harinas integrales ricas en fibra</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Toma MUCHA AGUA</span></li>
<li><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: -0.25in;">Siempre trata de tomarte una
multi vitamina para no sentirte débil</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pero lo mas importante es que te mires al
espejo <b>TODOS LOS DIAS</b> y te digas que eres <b>HERMOSO/A</b> elevar tu autoestima es
PRIMORDIAL. Espero que esto los ayude un poquito.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">This has been more <i>UNCENSORED TRUTH<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Referencias & links</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.casapalmera.com/assessments/eating-disorder-self-assessment.php">http://www.casapalmera.com/assessments/eating-disorder-self-assessment.php</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://teenadvice.about.com/library/teenquiz/15/bleatingdisorders.htm">http://teenadvice.about.com/library/teenquiz/15/bleatingdisorders.htm</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recuerden que pueden preguntarme cualquier
cosita<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="mailto:f.cardona92@live.com">f.cardona92@live.com</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.twitter.com/SheskiMaree">www.twitter.com/SheskiMaree</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/fransheska.maree">www.facebook.com/fransheska.maree</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTWjEPsTxkR0lDjt0b9Or_MUiZ0IPmkr2XM5maD59cRdqeGcMN-_ynph4c2Omp757d7PQ5htKxWT929KgzkLVp1K7BGvrN74868ke-jfLZfFFGLd8n1W7qQPZ0Vm2RfAaHJVXG-_mh-uBN/s1600/KEEP.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTWjEPsTxkR0lDjt0b9Or_MUiZ0IPmkr2XM5maD59cRdqeGcMN-_ynph4c2Omp757d7PQ5htKxWT929KgzkLVp1K7BGvrN74868ke-jfLZfFFGLd8n1W7qQPZ0Vm2RfAaHJVXG-_mh-uBN/s320/KEEP.png" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-67858902947770274642012-07-10T13:44:00.003-07:002012-07-10T13:44:50.498-07:00Ayudas En Puerto Rico...<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bueno ya les hable sobre mi historia, el porqué,
algunos síntomas y consecuencias y créanme <b>FALTA MUCHO</b> por saber sobre esta
enfermedad y otra mas el cual diré al tiempo. Hablare hoy sobre las “ayudas y
tratamientos” en nuestra hermosa isla del encanto Puerto Rico. Pues cuando
primero acepte el problema solo iba al psicólogo que solo pues me escuchaba y
me daba alternativas que ya sabia que de hecho se consiguen en internet. Por circunstancias
derivadas voy a un hospital psiquiátrico y que hacen allí? Preguntarme lo mismo
mil veces darme pastillas para la ansiedad antes de comer y luego de cada
comida dejar sentada 40min para “velarme”. Pffffft con mi experiencia yo hacia
de las mías comoquiera no que este orgullosa. Jamás olvidare cuando una
enfermera me pregunta ¿Por qué estas ahí
sentada? Pues le respondo: Por que soy bulímica. Ella me dice ¿Qué es eso? Yo
no sabia si decirle. Pero pues le explique y me respondió lo que la mayoría de
la sociedad diría “ayyy pero si eres hermosa no te hagas eso”. Sentada sin nada
que hacer más que mirar los enfermeros coger llamadas pensé… Wow! En Puerto Rico hasta los “profesionales en
salud están<b> TAN AJENOS </b>a lo que son los trastornos alimenticios. Pues solo
hasta pocos años atrás fue que fue considerado un trastorno mental en el DSM IV
(manual de diagnostico de enfermedades
mentales).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv7JBQzKNPjnLOP6thTauftylH-yMzs7YG8I2qpP8tIE8L78RfhHhSlYyeLjoBhyphenhyphenkkNGfo0XrJsjSwCiORJUhmI9R3yK6oFDnmz4PeR5Bk2dT569XDzxoF9tB9OczqoDbGOwTXK-CaMvZ5/s1600/neda_susen-sasso-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv7JBQzKNPjnLOP6thTauftylH-yMzs7YG8I2qpP8tIE8L78RfhHhSlYyeLjoBhyphenhyphenkkNGfo0XrJsjSwCiORJUhmI9R3yK6oFDnmz4PeR5Bk2dT569XDzxoF9tB9OczqoDbGOwTXK-CaMvZ5/s320/neda_susen-sasso-2.jpg" width="247" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sabiendo que aquí no iba tener mucha ayuda
porque la nutricionista nunca llamo después de varios intentos de localizarla y el grupito de apoyo para el que
me refirieron deseaba más el dinero que ayudar a un paciente. Pedí una carta de
referencia a mi psicólogo primario y al hospital para que el plan medico me
cubriera aunque fuera una parte de un tratamiento residencial en los Estados
Unidos. Porque realmente aquí no hay especialistas solo profesionales que saben
lo básico lo que yo se como paciente que llevo años. Pues la envió no una, dos
sino tres veces y me denegaron los servicios. Irónicamente cuando llame me habían
dicho que si no había tratamiento en Puerto Rico si me podían cubrir servicios
en los Estados Unidos. Entonces cuando pregunto porque fue denegada mi
solicitud me dicen no tienes cobertura en los Estados Unidos. Entonces me pregunto en que están los planes médicos
de Puerto Rico ayudar a sus clientes o hacerse de dinero cobrándolo todo en
exceso? Hasta el sol de hoy mejoro con mi familia, amigos y chats en internet. Gracias al hermoso sistema de salud publico y
privado de Puerto Rico. Puertorriqueño que me lees <b>LEVANTATE, PROTESTA
CIVILIZADAMENTE TUS DERECHOS A SALUD</b>. No solo por esta enfermedad sino por
muchas más.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>This has been more UNCENSORED TRUTH</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7USNyEPzX9Ma7ziPBi9i6Bqbx-_SKKS4w5osfL0Fm-rSmin700kC5UnVaiSj6Q4JQBNMrrIAHoPTtiee02XpRgppC5FnW9d_pWe9_TlihglinAJf_SYW9-qoxMvleEFM1NfJO5d5tDthq/s1600/NEDA-Final-print-sp_Toilet-lo-res.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7USNyEPzX9Ma7ziPBi9i6Bqbx-_SKKS4w5osfL0Fm-rSmin700kC5UnVaiSj6Q4JQBNMrrIAHoPTtiee02XpRgppC5FnW9d_pWe9_TlihglinAJf_SYW9-qoxMvleEFM1NfJO5d5tDthq/s320/NEDA-Final-print-sp_Toilet-lo-res.jpg" width="252" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-11966882217714272142012-07-08T20:47:00.001-07:002012-07-08T20:49:38.599-07:00What started this<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">Nada especial de este post no tenia intenciones
de el tampoco pero siento la <b>NECESIDAD</b> de escribir.</span> La necesidad de que
entiendan que lo que es escribo es REAL y no es ningún chiste mucho menos un
grito de atención a la sociedad cibernética si asi lo quieren poner. Mi
necesidad es crear conciencia como ya
explica y no me importan las criticas, que me juzgen o que se burlen porque
estoy MUY CONCIENTE que mientras algunos leen eso hacen. Pero mas vale ayudar
aunque sea un alma en pena que llorar porque 3 se burlen. Esta es mi historia…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como a la edad de 12-13 pues no era esa flaquita
que soy ahora que todos conocen. Pues el hecho de mudarme constantemente y
cambiar de escuela no me ayudo mucho tampoco. Esta edad tan crucial donde pues
los jovencitos podemos ser tan crueles. TODOS incluyendo mi familia me decían “ayyyy
estas como que llenita” “tienenes una pipita CHEVERE” y llego un momento que
las palabritas herían mas que un golpe y todo comenzó. Dietas extremas,
restrincion de comida & pues lamentablemente inducir el vomito. Comenze a
jugar deportes y estaba “flaca” termino descrito por la sociedad no por mi
propia perspectiva. Pero aun asi el vacio y la tristeza seguía y nadie sabia
nada este era mi escape para todo. Un
sube y baja pero como no estaba en huesos pues para mi todo estaba bien. Hasta
la peor recaida síntomas que pensé que eran ficticios aun haber estudiado psicología
aparecieron. Insomnio, falta de apetito, miedo a comer HORRIBLE, falta de energía,
caída de pelo, irregularidad en el periodo (mas de lo normal) hasta que mi piel
se torno gris & con morotones. Por Que? Porque ese miedo a la comida se
apodero de mi no teni ni nutrientes para una piel saludable. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbvEmnK34xohwWOEhi-9VizL7T7R3gn6PHRV6qRaoFdbH00QmKpn_5fxcNqpsnospKwwj6YGb5r9UD7_eaeecf48NFnZMbYOMIkmnZjhazZn66BJhF5onaWMBizJwm14RyvyB5kdGdY6Gt/s1600/NEDA+Final+print+sp_Belt+hi-res-250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbvEmnK34xohwWOEhi-9VizL7T7R3gn6PHRV6qRaoFdbH00QmKpn_5fxcNqpsnospKwwj6YGb5r9UD7_eaeecf48NFnZMbYOMIkmnZjhazZn66BJhF5onaWMBizJwm14RyvyB5kdGdY6Gt/s1600/NEDA+Final+print+sp_Belt+hi-res-250.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Triste verdad? Bueno pues piensen dos veces antes
de decirle GORDO/A a una persona por corge o solo por ofender. Nunca sabes lo
que la persona oculta créanme son casi 7 anos de experiencia y NO ES NADA
FACIL, porque después viene el “ESTAS MUY FLACA”. Solo les dire un consejo entrar es fácil,
dejarlo es difícil pero mantenerse SALUDABLE es la tarea mas difícil. Quierete
tal y como eres porque la sociedad no te da lo que comes ni lo que te pones. Si
eso te hace sentir bien HAZLO sin importar opiniones ajenas.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXuZ6yHHBnJiidNhtHF3W70-FJARuyaQrK0ZCrj5bQJbGTmCXWHAQmqbzt7CQUZG8hOixIzzZdjldkJwNdoy8qe9IB4_NaRK0OAHQTJ6-GZpEQZDCHW-HQe2x9Yjx_gbz35yN3bjbPZ_gn/s1600/NEDA+Final+print+sp_Strawberry+hi-res-250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXuZ6yHHBnJiidNhtHF3W70-FJARuyaQrK0ZCrj5bQJbGTmCXWHAQmqbzt7CQUZG8hOixIzzZdjldkJwNdoy8qe9IB4_NaRK0OAHQTJ6-GZpEQZDCHW-HQe2x9Yjx_gbz35yN3bjbPZ_gn/s1600/NEDA+Final+print+sp_Strawberry+hi-res-250.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">PD. Vuelvo y les recalco NO ME INTERESAN MENSAJES
DE PENA aunque si su simpatía, consejos y ayudas son bienvenidos. Y si alguien
pasa por algo similar pueden escribirme sinceramente.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tambien pueden contactar esta pagina para ayuda :)</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><a href="http://www.nationaleatingdisorders.org/about-us/index.php"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">http://www.nationaleatingdisorders.org</span></a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="mailto:f.cardona92@live.com">f.cardona92@live.com</a> </span></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">Twitter.com/SheskiMaree</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>AND THIS IS MY NON CENSORED TRUTH </i></span></span><span lang="ES-PR"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBmneoCQOv0u_8v2Tk1ZGvt5zx4WfIm6GfO5EyVKWBk-LT03bBeOpgdECEOGFGVQq3msMcBRm2gYkkawTuW1VaghXumIP3yvpcnIsgHrP0Y1QChX7OP6E6SQsJX6kl_wvvLXnpYol4VzdL/s1600/neda_susen-sasso-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBmneoCQOv0u_8v2Tk1ZGvt5zx4WfIm6GfO5EyVKWBk-LT03bBeOpgdECEOGFGVQq3msMcBRm2gYkkawTuW1VaghXumIP3yvpcnIsgHrP0Y1QChX7OP6E6SQsJX6kl_wvvLXnpYol4VzdL/s320/neda_susen-sasso-2.jpg" width="247" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES-PR" style="background-color: white; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8716788515665055322.post-66054398564238939422012-07-05T09:06:00.000-07:002012-07-05T09:14:21.990-07:00First truth<span lang="ES-PR" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Primer blog nada de especial siento solo hablare de lo que me motivo a venir a escribir.Eating disorders, para los que no conocen el termino problemas alimentarios mas especifico <i><b>anorexia</b></i> y<i><b> bulimia</b></i>. Para comenzar si son diferentes & <u>SI SON ENFERMEDADES</u>. Anorexia es cuando la persona tiene perdida de apetito para asi perder peso rápidamente o simplemente restringirse de alimentos. Bulimia al diferencia de la anorexia se caracteriza por lo que se conoce en los EU como el “Binge & Purge“ consiste de si comer pero provocarse el vomito luego de comer. </span><span style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 18px;">Cada dia mas y mas personas creean conciencia sobre su peso el 95% de las personas que sufren de anorexia tienen una edad de 13-25. </span><span style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;">Entiendan que si es un trastorno psicológico que no siempre comienza por rebajar muchas veces comienza para sentir control sobre cierto aspecto de su vida. </span><br />
<span style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><br /></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ0uCFjJFeujL7ps5F_Uc_pTHv4hhjHlhminisQzGDdXR7lQMPNU_W768TndmtlriDIcYTR0y9ntBELWE28SukAAWi3FEXDPsiUNUC23shA1lynoiEhYXggLHxHyUjO7C-RbXRbBGukE69/s1600/EatingDisorders.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ0uCFjJFeujL7ps5F_Uc_pTHv4hhjHlhminisQzGDdXR7lQMPNU_W768TndmtlriDIcYTR0y9ntBELWE28SukAAWi3FEXDPsiUNUC23shA1lynoiEhYXggLHxHyUjO7C-RbXRbBGukE69/s1600/EatingDisorders.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><br /></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Muchas personas dicen que tiene una voz en su cabeza les dice que pueden o que no pueden comer. Que dieta deberían de seguir y cuanto ejercicio deberían hace y si es cierto como ya dije es una enfermedad psicologica. Mujer, hombre, chica/o, adolecente (si los hombres también pasan por lo mismo) que me lees <b>NO ESTAS SOLA</b>. Siempre hay una igual que tu, que es esucha esa voz que no desea irse, que siente esa ansiedad ese sentido de culpa por comer “demás”, que se siente sola, que siente que nadie la entenderá, que piensa que cuestionaran su sanidad mental, que se siente atrapada en un mismo circulo sin saber a donde ir ni que hacer. Busca ayuda sea a donde un padre, amigo, maestro quien sea de confianza<b>TE ASEGURO</b> que <b>NO ESTAS SOLA</b> y siempre hay aunque sea una persona que desea ayudarte. Es una batalla dia a dia no pienses en como te ira al dia siguiente simplemente vive y lucha el presente. Y aunque duele aceptarlo hay batallas que aunque no queramos son de nosotros/as solos/as<span style="color: #ea9999;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkjZHlNTyJ6lx6KWxYiYEYzZj6A0Pu20Hjg78Zu43k8QtluumYZezmOXghjHa4whx0CoFQQp1mbVxXHI4qGqgooujdLZ4KYpK7IuhGeNQWuYGkdh2f7Mg-ZcD5j9BdVK83hIDS4UicT1vk/s1600/counselling-for-eating-disorders-no-bullets-small-99398.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkjZHlNTyJ6lx6KWxYiYEYzZj6A0Pu20Hjg78Zu43k8QtluumYZezmOXghjHa4whx0CoFQQp1mbVxXHI4qGqgooujdLZ4KYpK7IuhGeNQWuYGkdh2f7Mg-ZcD5j9BdVK83hIDS4UicT1vk/s1600/counselling-for-eating-disorders-no-bullets-small-99398.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"></span><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Ahora al problema detrás de todo la sociedad. Quienes somos nosotros un humano igual que el que esta a nuestro lado a decirle como debe verse? Porque es tan necesario burlarse de la persona de nuestro lado por su peso? No simplemente en persona porque la modalidad es siempre herir con palabras por internet. No sea TAN CABRON/A detrás de cada teclado hay una persona no siempre fuerte. Unos mas vulnerables que otros. Claro pensaran que soy una llorona o simplemente busca atención, pues si atención a los medicores que viven por burlarse de los demás, apuesto cualquier cosa que no son seguros de si mismo. La palabras hieren y la mente es algo muy poderoso. Ahhhh y de hecho me importa un carajo lo que piensen de mi este blog fue hecho para aunque sea ayudar una persona que siente que alomejor lo necesita no todos tenemos a quien ir y desahogarnos.<o:p></o:p></span></span></div>
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><i>Remember Day By Day <3</i></span></div>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: #fb5e53; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<span lang="ES-PR" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: #fb5e53; color: #ea9999; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><br /></span><br />
<span style="background-color: #fb5e53; color: #ea9999; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 18px;"><br /></span>Fransheska Mareehttp://www.blogger.com/profile/11443960963491970972noreply@blogger.com0